8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия пилатеса Александры Кибзий

osevoe

Каким образом осевое вытяжение помогает стать выше?

После диагностики движения я работаю с людьми над конкретной проблемой и наблюдаю положительные изменения не только в болевых или травмированных зонах. Улучшается общее состояние опорно-двигательного аппарата, в том числе и такая составляющая, как осанка.

 

Мой клиент, который занимается у меня в течении полугода, в очередной раз придя на тренировку, задает такой вопрос: «Я мог стать выше благодаря занятиям? Мне кажется или действительно это так, что люди с которыми я общаюсь, стали чуть ниже меня)».

 

Конечно! Вы немножко стали выше», - отвечаю я.

 

Дело в том, что один из основных принципов наших тренировок "Осевое вытяжение и контроль центра" постепенно оптимально выстраивает части тела по отношению к центральной оси и к гравитации, приближая позвоночник к своему естественному здоровому положению.

 

Осевое вытяжение создает благоприятное воздействие на позвоночник: улучшается питание межпозвонковых дисков, уменьшается компрессия, они становятся более эластичными и возвращается способность впитывать воду (центральная часть межпозвоночного диска - пульпозное ядро – состоит из воды на 88%). Это улучшает самочувствие помогает при протрузиях, межпозвоночных грыжах, которые являются частой проблемой при снижении двигательной активности. Как легкий воздушный шарик, голова парит над шеей, вытягивая и удлиняя весь позвоночник и соответственно рост человека немного увеличивается. Все это естественно и просто!

 

Так что, хотите красивую осанку и избавиться от болей в спине, а также немножко подрасти? Приходите к нам на тренировки!