8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия пилатеса Александры Кибзий

Персональные занятия:

Стартовая тренировка

Стартовая тренировка

Стартовая тренировка - индивидуальное занятие-знакомство со студией и современным пилатесом, рассчитанное на 60 минут. 
Персональные тренировки

Персональные тренировки

Персональная тренировка - это самый короткий и приятный путь к достижению ваших целей
Экспертиза движения

Экспертиза движения

В нашей студии проводится экспертиза осанки через движение.
Сплит-тренировки

Сплит-тренировки

Идеальный вариант персональной тренировки для двух людей
Пилатес для беременных

Пилатес для беременных

Занятия пилатесом во время беременности - это соностройка организма матери и малыша
Восстановление после родов

Восстановление после родов

Благодаря занятиям восстановление упругости брюшной стенки протекает существенно быстрее и безопаснее
 

Клиническая соматика

Клиническая соматика

Это эффективный метод мануального нервно-мышечного переобучения
Функциональная йога

Функциональная йога

Позволяет телу приобрести сбалансированную атлетическую форму


Правила посещения персональных тренировок

 

 

Групповые занятия:

Пилатес реформер

Пилатес реформер

Отличная возможность позаниматься пилатесом на оборудовании по доступной цене
Пилатес Пропс

Пилатес Пропс

Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в тренировки на мате
Пилатес Мат

Пилатес Мат

В начале урока вы прорабатываете отдельные движения вашего тела и соединяете их в конце в сложные и красивые упражнения
Пилатес Про

Пилатес Про

Тренировки ПРО - групповые занятия от руководителя студии.
Круговая тренировка + TRX

Круговая тренировка + TRX

Во время круговой тренировки упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг.
МФР

МФР

Занятие, направленное на расслабление мышц и улучшение работы суставов.
Эластичное тело

Эластичное тело

Тренировки от Швейцарской компании Art of Motion, направленные на проработку функциональных линий тела
Здоровая спина

Здоровая спина

Занятия, направленные на восстановление здорового движения в позвоночнике.
Здоровые суставы

Здоровые суставы

Занятия суставной гимнастикой подходят для людей любого возраста.
Джампинг

Джампинг

Сильные ноги, эластичные стопы и связки, гибкий здоровый позвоночник и хорошее настроение на уроках джампинга вам обеспечены!
Соматика

Соматика

Занятия Соматическим движением будут полезны всем желающим улучшить качество своей жизни

Правила посещения групповых тренировок