Стартовая тренировка - индивидуальное занятие-знакомство со студией и современным пилатесом, рассчитанное на 60 минут. 

Персональная тренировка - это самый короткий и приятный путь к достижению ваших целей

В нашей студии проводится экспертиза осанки через движение.

Идеальный вариант персональной тренировки для двух людей

Занятия пилатесом во время беременности - это соностройка организма матери и малыша

Благодаря занятиям восстановление упругости брюшной стенки протекает существенно быстрее и безопаснее

Это эффективный метод мануального нервно-мышечного переобучения

Позволяет телу приобрести сбалансированную атлетическую форму

Отличная возможность позаниматься пилатесом на оборудовании по доступной цене

Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в тренировки на мате

В начале урока вы прорабатываете отдельные движения вашего тела и соединяете их в конце в сложные и красивые упражнения

Тренировки ПРО - групповые занятия от руководителя студии.

Во время круговой тренировки упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг.

Занятие, направленное на расслабление мышц и улучшение работы суставов.

Тренировки от Швейцарской компании Art of Motion, направленные на проработку функциональных линий тела

Занятия, направленные на восстановление здорового движения в позвоночнике.

Занятия суставной гимнастикой подходят для людей любого возраста.

Сильные ноги, эластичные стопы и связки, гибкий здоровый позвоночник и хорошее настроение на уроках джампинга вам обеспечены!

Занятия Соматическим движением будут полезны всем желающим улучшить качество своей жизни