8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия пилатеса Александры Кибзий

start1

Здоровые суставы

Известное выражение "движение - это жизнь" для суставов можно перефразировать как "движение - это смазка". Движение - это единственный способ дать питание суставам. Суставные поверхности наших костей не имеют капилляров и поэтому их питание напрямую зависит от движения, во время которого организм начинает вырабатывать и напитывать суставы синовиальной жидкостью.  

Занятия суставной гимнастикой подходят для людей любого возраста. При помощи гимнастики происходит подготовка тела для более интенсивных физических нагрузок.