Стул

СТУЛ - оборудование, которое мы используем на занятиях пилатесом. Он не совсем как обычный стул, но посидеть на нем как на обычном стуле можно . Это самое компактное оборудование из линейки большого оборудования пилатес.

На нём и с его помощью можно решать следующие задачи:

• корректировать осанку,
• разрабатывать тазобедренный и голеностопный суставы,
• улучшать подвижность и гибкость спины/позвоночника,
• на баланс и силу ног, и всего тела,
• увеличивать стабильность и силу плечевого пояса,
• укреплять мышцы живота и всей абдоминальной зоны,
• улучшать и увеличивать кардио и аэробные нагрузки для пользователей любого уровня подготовки.
• Может использоваться как в персональных, так и групповых занятиях.

Сам стул оснащен педалями, которые могут быть слитными, выполнять роль одной большой педали, и при необходимости разъединяться под упражнение или задачу.

Удобные рукоятки, высота легко регулируются под рост клиента и задачу тренировки.

Жесткость пружин легко меняется за счет изменения позиций крепления. Стул оснащен 4-мя пружинами: 2 легкого сопротивления и 2 более жесткие. Их можно комбинировать и менять по высоте крепления, что увеличивает их степень мягкости или жесткости, удовлетворяющие желаниям клиента и поставленной задаче перед тренером.