+7 (977) 864-04-18 +7 (977) 864-04-19 site@pilatesmoscow.ru
г. Москва, ул. Алабяна, д. 13, к.1

Березовский Денис

Образование, курсы, семинары::
  • Студийный курс Polestar Pilates (S1/R1-S4/R4)
  • Сертифицированный SPA и Wellness специалист BalticSpaSchool (Латвия), диплом ITEC (Великобритания)
  • Функциональное движение и походка Thirst4Function S1-S4 (Великобритания)
  • Преподавательские и специализированные курсы по йога терапии от школы Айенгара и других направлений йоги
  • Принципы движения Polestar Pilates (Polestar Principles of Movement)
  • Студийный курс Polestar Pilates (S1/R1-S4/R4)
  • Курс Polestar Pilates Mat 1
  • Фасциальный тренинг FPA
  • ArtOfMotion – анатомические поезда в движении (Швейцария)
  • Функциональная анатомия и тренинг TSA (Латвия)
  • Курсы по различным массажным и мануальным техникам.

Движение человека похоже на музыку, а тело на уникальный инструмент: его кости как каркас, а фасции, сухожилия мышцы – струны. Мы прислушиваемся к себе, подтягиваем и ослабляем колки, пробуем простые и сложные аккорды… и играем, все увереннее и свободнее, узнавая свои способности и постепенно выходя за ограничения. В один день получится мягкий джаз, в другой веселенький рок-н-ролл. А цель всего этого почувствовать и объединить движение со своим дыханием, как мелодию с песней и ощутить радость от тех возможностей, что есть в нас прямо сейчас.

О себе:

Человек из класса млекопитающих, подвид, все еще надеюсь, что разумный 😊 Свое осознанное изучение движения начал с йоги и силового тренинга с собственным и свободными весами. Позднее понимание расширилось благодаря функциональной анатомии, изучению массажных, мануальных и восстановительных техник, а также принципам движения Пилатес. Движение и тренировки вижу как творческий процесс, через которые человек убирает агрессивное отношение к себе и окружающему пространству, обнаруживая в себе радость, силу и открытость.