Пилатес для беременных

Для кого:

  • Для беременных, находящихся во  II и III триместрах. Мы готовим физическое тело  для того, чтобы успешно выносить и родить ребенка.
  • Для женщин в I триместре. При условии, что вам можно ходить, вставать и садиться, других ограничений в занятии нет, т. к. занятия не более опасны, чем ваши повседневные дела.
  • Для ПЛАНИРУЮЩИХ беременность. Подготовка тела к зачатию - не менее важная в этом вопросе. Ведь чем лучше тело подготовлено, чем меньше ограничений оно имеет, тем качественнее те процессы, которые в нем происходят, особенно при таких значительных изменениях, как во время беременности. Улучшается работа висцеральной системы (кровоток в матке, наличие фиброзов, спаек, работа кишечника и т. д), подвижность суставов и позвонков (травмы, боли, дисфункции, напряжение и другие блоки опорно-двигательного аппарата), а также обменные процессы соединительнотканной, мышечной, кровеносной, лимфатической систем (от нарушений водно-солевого баланса до процессов образования клеток).
  • Для планирующих ЭКО (в том числе повторно). В этом случае организму требуются особенные глубокие резервы, которые мы будем раскрывать через физическое тело.

О чем наш класс:

Наш класс-это СОНАСТРОЙКА организма матери и малыша, основанная на глубинных физических процессах. Это правильное и полное ДЫХАНИЕ, это ОСВОБОЖДЕНИЕ физических ограничений, ГИБКОСТЬ тела и подвижность суставов, это развитие эффективной СИЛЫ (та мышечная сила, которая не отнимает энергии, так, что тело болит после занятий, а придает дополнительную, что появляются силы для десятков новых дел). А также это ОСОЗНАННОСТЬ: своего тела и тела малыша, их потребностей; физическая интуиция. Осознание радости этого периода и осознание материнства.