8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия пилатеса Александры Кибзий

berezovsky

Денис Березовский

Тренер Polestar Pilates

Образование, курсы, семинары:

  • Студийный курс Polestar Pilates (S1/R1-S4/R4)
  • Сертифицированный SPA и Wellness специалист BalticSpaSchool, Латвия. Диплом ITEC, Великобритания
  • Анализ походки. Thirst 4 Function
  • Принципы Движения в 3D. Thirst 4 Function
  • Биомеханика нижних конечностей в 3D. Thirst 4 Function
  • Биомеханика туловища и верхних конечностей в 3D. Thirst 4 Function
  • Преподавательские и специализированные курсы по йога терапии от школы Айенгара и других направлений йоги
  • Принципы движения Polestar Pilates
  • Курс Polestar Pilates Mat 1
  • Фасциальный тренинг. FPA
  • Анатомические поезда в движении. Art of motion Швейцария
  • Функциональная анатомия и тренинг TSA, Латвия
  • Курсы по различным массажным и мануальным техникам

Движение человека похоже на музыку, а тело на уникальный инструмент: его кости как каркас, а фасции, сухожилия мышцы – струны. Мы прислушиваемся к себе, подтягиваем и ослабляем колки, пробуем простые и сложные аккорды… и играем, все увереннее и свободнее, узнавая свои способности и постепенно выходя за ограничения. В один день получится мягкий джаз, в другой веселенький рок-н-ролл. А цель всего этого почувствовать и объединить движение со своим дыханием, как мелодию с песней и ощутить радость от тех возможностей, что есть в нас прямо сейчас.