8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия пилатеса Александры Кибзий

Елена Спахова - тренер студии пилатеса Александры Кибзий

Елена Спахова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates    

Основное образование:

  • Полный студийный курс Polestar Pilates, USA

Повышение квалификации, семинары:

  • Стартовая тренировка. Практика
  • Пилатес мат 1,2. Polestar Pilates
  • Пилатес мат 1,2. ФФАР
  • Пилатес с малым оборудованием. ФФАР
  • Пилатес Эво. Chris Hunt Pilates
  • Анатомические поезда в движении. Art of Motion
  • Функциональная биомеханика. Нижние конечности. Thirst4Function
  • Функциональная биомеханика. Спина и плечи. Gray Institute
  • Миофасциальный релиз. KinesioPro
  • Реабилитация и функциональная анатомия. Плечевой пояс и шея. Fitlab
  • Реабилитация и функциональная анатомия. Клиническая осанка. Здоровая спина. Fitlab
  • Ягодицы. Практика
  • ПРО Плечи. Практика
  • Соматика Томаса Ханны. Уровень 1,2.The Ingle Institute for Somatic Education
  • Соматический пилатес. Top Eurofit
  • BodyART.Level 1
  • Инструктор групповых программ. Силовая тренировка. Уровень 1. ФФАР

Мой главный принцип - "Не навреди!" Обожаю свою работу. Стараюсь настроиться, понять и почувствовать каждого клиента. Учусь и развиваюсь непрерывно, привношу новые знания и навыки в тренировки. Серьёзная, сосредоточенная, сдержанная, но пошутить и посмеяться на тренировках иногда тоже приятно и полезно.