Рамина Астафурова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Основное образование:

• Полный студийный курс Polestar Pilates, USA

Повышение квалификации, семинары:

• Школа фитнеса «Атриум» курс «Разумное тело»
• Принципы движения Polestar Pilates USA
• Getaway mat 1. Polestar Pilates USA
• ПРО подвздошно-поясничную. Практика
• Анатомический минимум тренера. Практика
• Про колени . Практика
• Расширение репертуара на оборудовании Ladder Barrel / Spine Corrector. Практика
• Пилатес для беременных. Pilates4moms
• Комплексное восстановление после родов. Pilates4moms
• Тренировки в 3-D. ТБС и Ягодицы. Анатомия
• Тренировки в 3-D. Стопы. Анатомия
• Сколиоз. Виды. Коррекция. KinesioPro
• Все о боли. Диагностика и терапия. KinesioPro
• Контактный фитнес. KinesioPro
• Динамическая анатомия. KinesioPro
• Тренировки на петлях TRX. ФитХак