Татьяна Абсалямова
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Образование:
- Полный студийный курс Polestar Pilates, USA
- Сколиоз: практический подход. Polestar Pilates
- Анатомические поезда в движении. Art of motion Швейцария
- Gateway MAT1-3. Polestar Pilates
- Анатомические поезда для персонального тренера. Anatomy Trains
- Особенности тренировки женщин с имплантами молочных желез. Практика
- Профилактика и реабилитация травм коленного сустава. Практика
- Анатомический минимум тренера. Практика
- Pilates Mat Props. Практика
- Ох, уж эти ягодицы. Практика
- ПРО Стабильность. Практика
- ПРО Колени. Практика
- ПРО Сколиоз. Практика
- ПРО Плечи. Практика
- ПРО Стопы. Практика
- ПРО Центр. Практика
- ПРО Походку. Практика
- ПРО Грушевидную. Практика
- Polestar Comprehensive Pilates Repertoire Review, Polestar Pilates
- Глаза. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
- Искусные руки. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
- Улучшенное дыхание. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
- Легкие ноги. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
- Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры. Лицей Ученый фитнес
- Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции. FPA
- Бунт гормонов или эндокринология в фитнесе. FPA
- Визуальная оценка осанки. FPA
- Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров. FPA
- Пилатес во время беременности. Polestar Pilates USA
- Polestar Comprehensive Pilates Repertoire Review. Polestar Pilates
- Терапевтическое кинезиотейпирование, Базовый курс. Ортодинамика
- Противоотечная терапия методом кинезиотейпирования. Ортодинамика
- Терапевтическое кинезиотейпирование при биомеханических нарушениях ОДА и локомоции. Ортодинамика
- Терапевтическое кинезиотейпирование при миофасциальном болевом синдроме. Ортодинамика
- Терапевтическое кинезиотейпирование в Педиатрии. ДЦП, травмы, рубцы, болевого синдрома различной этиологии в педиатрической практике. Ортодинамика
- Терапевтическое кинезиотейпирование при неврологических синдромах ПНС, Ортодинамика
Я начала заниматься Пилатесом по методике POLESTAR уже после того, как мне исполнилось 40. Для того, кто всю жизнь работал в офисе – это действительно волшебный подарок: снова почувствовать радость свободного движения. Заново обучая свое тело здоровому движению, я навсегда влюбилась в эту методику.
Работая над биомеханикой своего движения, улучшая функциональность мышц, я решила учиться дальше, изучая все, что могло бы мне пригодиться в развитии навыков свободного и здорового движения.
Так я узнала о методах тейпирования. Попробовав из любопытства поносить на себе тейпы, я ощутила приятный результат - это эффективное решение проблем с мышечным дискомфортом, улучшение кровообращения в ногах, а также получила положительный опыт в борьбе с отечностью, думаю многим знакома эта проблема.