8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия Пилатес Плюс на Алабяна 13

kibziy

Татьяна Абсалямова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Образование:

  • Полный студийный курс Polestar Pilates, USA
  • "Сколиоз: практический подход", Polestar Pilates
  • "Anatomy Trains in Motion", Karin Gurtner
  • "Gateway MAT1-3", Polestar Pilates
  • "Anatomy Trains in Training" Tom Myers, Практика
  • "Особенности тренировки женщин с имплантами молочных желез", Практика
  • "Профилактика и реабилитация травм коленного сустава", Практика
  • "Анатомический минимум тренера", Практика
  • "Pilates Mat Props", Практика
  • "Ох, уж эти ягодицы!", Практика
  • "ПРО Стабильность", Практика
  • "ПРО Колени", Практика
  • "ПРО Сколиоз", Практика
  • "ПРО Плечи", Практика
  • "ПРО Стопы", Практика
  • "ПРО Центр", Практика
  • "ПРО Походку", Практика
  • "ПРО Грушевидную", Практика
  • Polestar Comprehensive Pilates Repertoire Review, Polestar Pilates
  • "Глаза" по методу М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • "Искусные руки" по методу М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • "Улучшенное дыхание" по методу М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • "Легкие ноги" по методу М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • "Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры", Лицей Ученый фитнес
  • "Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции", FPA
  • "Бунт гормонов" или эндокринология в фитнесе, FPA
  • "Визуальная оценка осанки", FPA
  • "Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров", FPA
  • Пилатес во время беременности (Polestar Pilates USA), Кэрин Степлз
  • Polestar Comprehensive Pilates Repertoire Review, Polestar Pilates
  • Терапевтическое кинезиотейпирование, Базовый курс, Ортодинамика
  • Противоотечная терапия методом кинезиотейпирования, Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование при биомеханических нарушениях ОДА и локомоции, Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование при миофасциальном болевом синдроме, Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование в Педиатрии. ДЦП, травмы, рубцы, болевого синдрома различной этиологии в педиатрической практике, Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование при неврологических синдромах ПНС, Ортодинамика

Я начала заниматься Пилатесом по методике POLESTAR уже после того, как мне исполнилось 40. Для того, кто всю жизнь работал в офисе – это действительно волшебный подарок: снова почувствовать радость свободного движения. Заново обучая свое тело здоровому движению, я навсегда влюбилась в эту методику.

Работая над биомеханикой своего движения, улучшая функциональность мышц, я решила учиться дальше, изучая все, что могло бы мне пригодиться в развитии навыков свободного и здорового движения.

Так я узнала о методах тейпирования. Попробовав из любопытства поносить на себе тейпы, я ощутила приятный результат - это эффективное решение проблем с мышечным дискомфортом, улучшение кровообращения в ногах, а также получила положительный опыт в борьбе с отечностью, думаю многим знакома эта проблема.