8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия пилатеса Александры Кибзий

kibziy

Татьяна Абсалямова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Образование:

  • Полный студийный курс Polestar Pilates, USA
  • Сколиоз: практический подход. Polestar Pilates
  • Анатомические поезда в движении. Art of motion Швейцария
  • Gateway MAT1-3. Polestar Pilates
  • Анатомические поезда для персонального тренера. Anatomy Trains
  • Особенности тренировки женщин с имплантами молочных желез. Практика
  • Профилактика и реабилитация травм коленного сустава. Практика
  • Анатомический минимум тренера. Практика
  • Pilates Mat Props. Практика
  • Ох, уж эти ягодицы. Практика
  • ПРО Стабильность. Практика
  • ПРО Колени. Практика
  • ПРО Сколиоз. Практика
  • ПРО Плечи. Практика
  • ПРО Стопы. Практика
  • ПРО Центр. Практика
  • ПРО Походку. Практика
  • ПРО Грушевидную. Практика
  • Polestar Comprehensive Pilates Repertoire Review, Polestar Pilates
  • Глаза. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • Искусные руки. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • Улучшенное дыхание. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • Легкие ноги. Метод М.Фельденкрайза, Томас Фернбахер, Руссая Фельденкрайз Гильдия
  • Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры. Лицей Ученый фитнес
  • Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции. FPA
  • Бунт гормонов или эндокринология в фитнесе. FPA
  • Визуальная оценка осанки. FPA
  • Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров. FPA
  • Пилатес во время беременности. Polestar Pilates USA
  • Polestar Comprehensive Pilates Repertoire Review. Polestar Pilates
  • Терапевтическое кинезиотейпирование, Базовый курс. Ортодинамика
  • Противоотечная терапия методом кинезиотейпирования. Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование при биомеханических нарушениях ОДА и локомоции. Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование при миофасциальном болевом синдроме. Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование в Педиатрии. ДЦП, травмы, рубцы, болевого синдрома различной этиологии в педиатрической практике. Ортодинамика
  • Терапевтическое кинезиотейпирование при неврологических синдромах ПНС, Ортодинамика

Я начала заниматься Пилатесом по методике POLESTAR уже после того, как мне исполнилось 40. Для того, кто всю жизнь работал в офисе – это действительно волшебный подарок: снова почувствовать радость свободного движения. Заново обучая свое тело здоровому движению, я навсегда влюбилась в эту методику.

Работая над биомеханикой своего движения, улучшая функциональность мышц, я решила учиться дальше, изучая все, что могло бы мне пригодиться в развитии навыков свободного и здорового движения.

Так я узнала о методах тейпирования. Попробовав из любопытства поносить на себе тейпы, я ощутила приятный результат - это эффективное решение проблем с мышечным дискомфортом, улучшение кровообращения в ногах, а также получила положительный опыт в борьбе с отечностью, думаю многим знакома эта проблема.