На занятиях по методу Фельденкрайз мы НЕ тренируем мышцы, мы "тренируем" мозг, мы будем учится исследовать собственное тело, исследовать разные движения, а также исследовать и наблюдать за собственными чувствами и эмоциями как ответной реакцией на движение.
Будем привычные менять паттерны и шаблоны движения, которые накапливают напряжение и приводят к болям в разных частях тела.