8(977) 864 04 18 8(977) 864 04 19 Работаем ежедневно
г. Москва, ул.Алабяна, д. 13 к 1

Студия Пилатес Плюс на Алабяна 13

sl33
sl22
sl33
sl44
sl55
sl66
Наша миссия - мы создаем безопасное пространство для самоисцеления человека через движение

О нас

Пилатес Плюс - студия с персональным подходом к каждому клиенту. Занятия пилатесом в нашей студии, идеально подходят для поддержания и восстановления красивого и здорового тела. Мы кардинально поменяем ваше представление о способах физического совершенствования. Для гармоничного мышечного развития на тренировках одинаково прорабатываем и мелкие, и крупные мышцы тела, восстанавливаем здоровое движение суставов и позвоночника.

Мы рады предложить Вам как индивидуальные, так и групповые занятия. 15 тренеров, работающих в удобное для вас время, и большой выбор групповых занятий пилатесом, функциональное йогой, соматикой.  Мы закупили и привезли для вас тренажеры из Испании и США. Наши тренеры прошли обучение в международной школе Polestar Pilates, используют в тренировках техники английской школы Thirst 4 Function, швейцарской школы Art of Motion и холистический подход к телу и движению Anatomy Trains Томаса Майераса.

В нашей студии нет клубных карт, вы можете оплачивать каждое занятие отдельно или в целях экономии приобрести абонементы. 

Наша миссия - мы создаем безопасное пространство для самоисцеления человека через движение. 

Персональные занятия:

Стартовая тренировка

Стартовая тренировка

Стартовая тренировка - индивидуальное занятие-знакомство со студией и современным пилатесом, рассчитанное на 60 минут. 
Персональные тренировки

Персональные тренировки

Персональная тренировка - это самый короткий и приятный путь к достижению ваших целей
Экспертиза движения

Экспертиза движения

В нашей студии проводится экспертиза осанки через движение.
Сплит-тренировки

Сплит-тренировки

Идеальный вариант персональной тренировки для двух людей
Пилатес для беременных

Пилатес для беременных

Занятия пилатесом во время беременности - это соностройка организма матери и малыша
Восстановление после родов

Восстановление после родов

Благодаря занятиям восстановление упругости брюшной стенки протекает существенно быстрее и безопаснее
 

Клиническая соматика

Клиническая соматика

Это эффективный метод мануального нервно-мышечного переобучения
Функциональная йога

Функциональная йога

Позволяет телу приобрести сбалансированную атлетическую форму
Акция

Акция

5 тренировок за 5 000 рублей + бесплатная стартовая!
 

 

Групповые занятия:

Пилатес реформер

Пилатес реформер

Отличная возможность позаниматься пилатесом на оборудовании по доступной цене
Пилатес Пропс

Пилатес Пропс

Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в тренировки на мате
Пилатес Мат

Пилатес Мат

В начале урока вы прорабатываете отдельные движения вашего тела и соединяете их в конце в сложные и красивые упражнения
Пилатес Про

Пилатес Про

Тренировки ПРО - групповые занятия от руководителя студии.
Круговая тренировка + TRX

Круговая тренировка + TRX

Во время круговой тренировки упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг.
МФР

МФР

Занятие, направленное на расслабление мышц и улучшение работы суставов.
Эластичное тело

Эластичное тело

Тренировки от Швейцарской компании Art of Motion, направленные на проработку функциональных линий тела
Здоровая спина

Здоровая спина

Занятия, направленные на восстановление здорового движения в позвоночнике.
Здоровые суставы

Здоровые суставы

Занятия суставной гимнастикой подходят для людей любого возраста.
Джампинг

Джампинг

Сильные ноги, эластичные стопы и связки, гибкий здоровый позвоночник и хорошее настроение на уроках джампинга вам обеспечены!
Соматика

Соматика

Занятия Соматическим движением будут полезны всем желающим улучшить качество своей жизни
 

Студия пилатес плюс – это уникальная студия, собравшая в себе знания лучших международных школ, изучающих тело и движение человека. Мы рады предложить Вам индивидуальные тренировки, 11 видов групповых программ, 3 зала. 

 

Пилатес Плюс – это место, где вы сможете расширить границы возможностей вашего тела и научиться двигаться легко и эффективно. Занятия пилатесом улучшат настроение и самочувствие, поднимут самооценку и уверенность в себе, сделают приятнее и энергичнее. 

 

Красивая осанка, тренированные мышцы и отличная фигура – залог гармоничного мировосприятия. Чтобы иметь возможность насладиться миром легкого движения и грации, самое главное – остановить свой выбор на студии с тренерами воодушевленными своей работой, постоянно развивающимися и обучающимися у лучших мировых педагогов.

 

Наши тренеры – сертифицированные специалисты американской школы Polestar Pilates, входящей в Pilates Method Aliance. Наши техники преподавания современны и эффективны. Наши клиенты имеют прекрасные условия для тренировок, качественный сервис и отличные занятия современным пилатесом. Занятия проходят в нескольких залах студии, в доброжелательной обстановке, дарят заряд легкости и оптимизма. Залы оснащены специализированным оборудованием и тренажерами от лучших мировых производителей Balanced body и Bonpilates, произведенных в Испании и США.