Полезные статьи для вас

Четыре стихии

Остеохондроз позвоночника - бич современности, или почему у меня болит спина?

Пилатес vs тренажерный зал

Как я решаю задачи с проблемами в движении рук, плеч, шеи и трапеции

Чем интересны и привлекательны групповые тренировки в нашей студии?

Каким образом осевое вытяжение помогает стать выше?

Упражнения для плечевого пояса

Почему пилатес? Зачем стоит заниматься пилатесом?

Что такое Миофасциальный релиз?

Бег в удовольствие!

Выравнивание

Возвращение в тело

Осанка — отражение нашей повседневной жизни

Осанка и истинные точки опоры в теле